Oefentherapie

Wat is oefentherapie?

Oefentherapie Cesar-Mensendieck is een paramedische behandelmethode gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een verkeerde houding en beweging tijdens dagelijkse handelingen, als klussen, sporten, wandelen, zitten, fietsen. Ook biedt oefentherapie de oplossing bij klachten door een ziekte/aandoening, een verkeerde ademhaling, zwaar of belastend werk, een ongeval of ouderdomsklachten. 

Voorkom of verhelp zélf je klacht

Door het verbeteren van je houding en manier van bewegen, door te letten op een juist spiergebruik en de meest gunstige belasting van gewrichten verhelp en voorkom je zélf de klachten. Kenmerkend is dat de oefentherapeut kijkt naar de gehele houding en manier van bewegen. De oorzaak van de klacht wordt structureel aangepakt.

Meer informatie? www.oefentherapie.nl

Oefentherapie biedt dé oplossing & preventieve aanpak voor:

  • Houding- en bewegingsklachten
  • Werkgerelateerde klachten (evt. werkplekonderzoek)
  • Sportgerelateerde klachten en blessure preventie
  • Rug- en bekkenklachten (hernia, ischias, scoliose)
  • Heup-, knie- en voetklachten
  • Nek-, schouder-, armklachten (RSI, whiplash, tenniselleboog)
  • Hoofdpijn- en spanningsklachten
  • Ademhalingsklachten (hyperventilatie, astma)
  • Klachten tijdens en na de zwangerschap (bekkenpijn, liespijn)
  • Incontinentieklachten
  • Reumatische aandoeningen (reuma, artrose, fybromyalgie)
  • Neurologische aandoeningen
  • Ouderdomsklachten
"Marleen is enthousiast, hartelijk en vooral kundig. Ze begeleidde me goed bij mijn bekkenklachten en inmiddels klachtenvrij! Marleen kijkt samen met je hoe je de oefeningen zo makkelijk mogelijk in je dagelijks leven kan inpassen. Zo nodig betrekt zij er ook andere therapeuten bij met wie zij samenwerkt."
18 augustus 2017, Saskia